O Dia Cérebro é celebrado , desde 2014, pela Federação Mundial de Neurologia (FMN). A data foi estabelecida para conscientizar sobre a...

A prática regular de exercícios físicos é fundamental para a saúde mental, proporcionando benefícios como a redução do estresse e da ansiedade, a melhora do humor e da autoestima, além de auxiliar na prevenção de doenças mentais. A atividade física também contribui para a melhora da qualidade do sono e para o aumento da capacidade de concentração e aprendizado. Benefícios específicos: • Redução do estresse e ansiedade: Exercícios liberam endorfinas, substâncias que promovem

A psicologia é uma área fundamental para o bem-estar emocional e mental das pessoas, e encontrar um profissional qualificado e experiente...

A depressão e a ansiedade são transtornos mentais comuns que afetam milhões de pessoas em todo o mundo. No entanto, buscar tratamento...

A terapia psicológica para jovens é uma ferramenta valiosa para ajudar nessa fase da vida que muitas vezes pode ser repleta de desafios e...